Mon troisième trimestre de grossesse

  • Le Septième mois :

Ce mois ci nous avons commencé les cours de préparation à l’accouchement. Nous abordons divers sujets comme à quel moment partir à la maternité, la péridurale, les techniques de relaxation pour endurer les contractions, les soins pour bébé, la valise de maternité … Il y a environ 8 cours à suivre et j’ai particulièrement aimé y assister avec mon compagnon car nous avons la chance d’avoir des cours particuliers et donc nous avons pu poser toutes les questions qui nous passaient par la tête sans peur d’être jugé! Puis il faut dire que notre sage femme était vraiment compétente et à l’écoute. Personnellement, pour un premier bébé j’ai trouvé ces cours indispensables et rassurants car je commençais à avoir quelques appréhensions concernant l’accouchement et la prise en charge. Physiquement le ventre commence à prendre de la place et la peau à bien tirer. J’ai un peu de mal à accepter mon corps qui se transforme. Le sport me manque et je me sens énorme même si je n’ai pris que 4,5kg depuis le début de la grossesse. J’ai encore du mal à réaliser que je vais être maman même si je commence à me projeter après la naissance.

Les symptômes :

Ventre douloureux et tiraillement

Difficulté à rester debout et à me baisser

Remontées acides

Grande fatigue

Difficulté à trouver une bonne position pour dormir

  • Le huitième mois :

Je me sens de plus en plus fatiguée et je commence à m’impatienter ! Il me tarde de retrouver ma forme et mon corps car je suis épuisée et j’ai hâte de rencontrer mon fils! Vivement l’accouchement! Nous avons enfin terminé d’acheter/trouver les affaires pour bébé même si à Tahiti tout est assez cher en ce qui concerne la puériculture. J’ai eu aussi la visite avec anesthésiste pour la péridurale à l’hôpital. Ce dernier était très rassurant et très pro. Celà nous a permis de découvrir la structure et de voir où tout allait se dérouler. Physiquement et mentalement le mois a été éprouvant, j’ai commencé à faire du faux travail, du coup j’ai du rester alitée deux semaines. J’ai aussi enlevé mon piercing car celui ci commençait à me faire mal.

Les symptômes :

Douleurs ligamentaires

Fatigue intense

Baisse de tension

Carence en fer

Remontées acides

Douleurs dans le ventre

Contractions

Mal de dos

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  • Le neuvième mois :

Dernière ligne droite! Encore un peu de patience! Tout est prêt à la maison, chambre de bébé et valise de maternité! Un soir j’ai fait un épisode de faux travail ce qui nous a valu un aller-retour à la maternité (1h de route!). Finalement ce fut une fausse alerte! J’ai fait 3 faux travail dans ce mois qui duraient toute la nuit! C’était éprouvant à chaque fois car j’avais très mal à cause des contractions et le lendemain j’étais extrêmement fatiguée et le moral était au plus bas. Selon la sage femme, ça peut arriver chez certaines personnes et malheureusement ce n’est vraiment pas agréable et frustrant car on croit que c’est le bon moment et au final non!

Les symptômes :

Douleurs ligamentaires intenses

Fatigue intense

Difficultés à rester debout trop longtemps

Remontées acides

Contractions

Ventre qui tire

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Shopping – Mes vêtements de grossesse!

Au fil de la grossesse, le corps se transforme, les courbes s’arrondissent et le ventre prend de plus en plus de place! Pour ma part, vers le 3 ème mois je me suis sentie comprimée et parfois mal à l’aise dans mes vêtements habituels ce qui est tout à fait normal! J’avais l’impression d’être boudinée, de renvoyer l’image de la fille qui n’accepte pas l’idée de s’arrondir et aussi j’avais peur d’agrandir mes vêtements. Ce fût donc l’occasion de prendre le taureau par les cornes et d’assumer pleinement ce petit ventre rond qui commençait à bien se voir! Malgré la fatigue, les maux de la grossesse et d’autres petits tracas, je n’avais pas envie de me négliger, déjà parce que je pense ce n’est pas bon pour le moral (la grossesse est assez éprouvante comme ça!) mais aussi vis à vis de mon compagnon. J’ai donc décidé de faire quelques emplettes sur le net et j’ai profité de mon séjour en métropole pour acheter des vêtements de maternité bien sympas. Niveau budget, je dirai que je m’en suis bien sortie, j’ai préféré les chaines du style H&M, Newlook…. où les prix sont vraiment corrects et où j’ai trouvé de bons basiques dont certains pourront être portés après grossesse. Je vous montre donc mon petit shopping de future maman!

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J’ai commandé sur Newlook deux t-shirt maternité en coton qui sont vraiment pratiques et qui vont avec tout, trois bandeaux de grossesse que je peux mettre sur un jean ou un short, ainsi que 2 leggings vraiment très confortables et élastiques que je mets régulièrement.

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T-Shirt Newlook- Prix? (Source photo Newlook)téléchargement (1)Bandeaux de grossesse Newlook – 12€99 les 3 (Source photo Newlook)

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Legging de grossesse Newlook – 19€99 les 2 (Source photo Newlook)

J’ai particulièrement trouvé mon bonheur chez H&M avec un coup de coeur pour les soutiens gorges de grossesse qui ont vraiment un bon maintien pour un tarif plus que correct. J’ai craqué aussi pour 3 shorts avec bandeau élastique qui remonte sur le ventre pour bien tenir. Ils sont super confortables et je les mets très régulièrement. Pour moi ils sont devenus indispensables dans ma garde robe de future maman! J’ai acheté aussi quelques hauts qui permettent de laisser pousser mon ventre sans le comprimer.

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Short H&M – environ 19€99 l’un

IMG_8102 Tops H&M – de 6€99 à 9€99

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Top et pantalon H&M – 9€99 et 19€99/mules Birkenstockhmprod

Soutien gorge de grossesse H&M – 14€99 (source photo H&M)

J’avais notamment acheté une robe de plage Roxy qui finalement est assez large pour laisser passer mon bidou! En plus d’être légère et vaporeuse, elle est parfaite pour la saison!

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Et enfin, je vous montre une tenue que j’ai porté lors d’un mariage où le haut rose et le gilet proviennent de chez Mango et le bas de chez H&M (j’étais enceinte de 6 mois à ce moment là).

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Voilà, j’espère que mon shopping spécial grossesse vous a plu?  Je pense avoir trouvé un bon compromis entre vêtements vêtements sympas, confortable et bon rapport qualité/prix!  

Mes petites coutures pour bébé!

Depuis que je suis enceinte, j’ai un peu arrêté de me confectionner des vêtements (car évidemment je ne rentre plus dedans!) et je me suis plutôt concentrée à en faire pour bébé. J’ai réussi à trouver de jolies tissus dans les tons bleus pour mon petit garçon et j’en ai aussi profité pour faire quelques cadeaux à des copines qui ont accouché il y a peu. Je dois l’avouer, les matières, motifs et toute la mercerie dédiés aux petits m’ont rendu dingue! J’ai fait quelques commandes sur internet et le choix est tellement incroyable et les fournitures tellement plus adorables les unes que les autres qu’il est difficile de ne pas craquer et surtout de faire un choix!

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Les bavoirs

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La sortie de bain

Au départ, j’ai eu un peu d’appréhension car je n’avais jamais cousu de vêtements pour les enfants et j’avais peur que mon niveau en couture soit insuffisant mais en fouillant j’ai découvert un livre hyper bien fait intitulé « Intemporels pour bébés » d’Astrid le Provost pour les 0-3ans (25€ sur Amazon). Les modèles sont vraiment adorables et faciles à réaliser! Je me suis régalée à créer des vêtements et accessoires ci dessous pour mon futur bébé!  

Je vous laisse me donner votre avis sur le résultat!

Barboteuse

Petit haut croisé

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La turbulette

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Robe (cadeau pour le départ d’une copine) et barboteuse

Barboteuse

Mes astuces pour mieux vivre la grossesse (produits, application, livres…)

Je dois être honnête, pour ma part, la grossesse n’est pas vraiment synonyme de paillettes, arc en ciel et licorne! Même si le fait de devenir maman est un sentiment extraordinaire, on ne peut pas dire que les petits maux de la grossesse soient de tout repos. Aujourd’hui j’avais donc envie de vous parler de quelques astuces qui m’ont permis de « supporter » les petits désagréments de la grossesse et d’autres qui m’ont aidé à mieux la vivre et à appréhender cette période unique et si particulière. Et en parlant d’astuces, je vais notamment vous montrer quelques produits que j’ai acheté dans le commerce et qui m’ont été bien utiles.

D’abord commençons par la partie glamour, à savoir les fameuses nausées et les vomissements! Ahhh mes pires cauchemars durant la grossesse! J’en ai tellement souffert au premier trimestre que j’ai perdu 3 kilos d’emblée! Je peux vous dire que ce n’était pas la grande forme! J’ai tout de même trouvé quelques solutions qui ont pu soulager quelque peu ce mal assez handicapant au quotidien: l’acupuncture (très efficace), de l’eau et du gingembre, fractionner les repas, ne jamais avoir le ventre vide et enfin des bracelets d’acupression (environ 10€) à mettre autour des poignets qui se sont avérés plutôt efficaces et qui marchent aussi contre le mal des transports.

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 Le mal de dos est aussi assez classique chez les femmes enceintes. Pour ma part il est apparu dans le premier et dernier trimestre. En complément de quelques séances de kiné et de massage par mon cher et tendre qui a mis la main à la patte, la sage femme m’a conseillée le port occasionnel d’une ceinture appelée Physiomat. Elle coûte environ 30€, s’ajuste en bas des hanches et permet de soulager le dos.

J’ai aussi investit dans une crème solaire Bioderma Aquafluid indice 50+ et une copine m’a donnée une crème teintée protectrice de la même marque car qui dit grossesse dit masque de grossesse causé par le soleil. Alors en habitant à Tahiti….le maître mot est prévention! J’applique ces deux crèmes en alternance et pour l’instant je n’ai aucune marque sur le visage, le décolleté et le cou. J’apprécie vraiment la crème solaire qui n’est pas du tout grasse et qui s’applique facilement.

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Comme nous habitons sous un climat tropical où le chikungunya, la dengue et le zika ont sévi et où les moustiques tigres rodent, il m’est paru essentiel de me procurer de l’anti-moustique adapté aux femmes enceintes. Après en avoir testé quelques uns (même s’il n’en existe pas des masses) j’en ai trouvé un vraiment efficace à base de R3535 de la marque MoustiKologne. Il est un peu gras à l’application et l’odeur est assez présente mais il protège vraiment des moustiques et pour l’instant, je touche du bois, je n’ai rien attrapé!

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Je continue dans le coté purement esthétique en vous parlant du piercing au nombril. Là aussi ce fut un grand moment de réflexion! Dois-je garder le bijoux? Dois-je l’enlever? Si je l’enlève est ce que je risque que le trou se rebouche? Mais si je le garde est ce que la peau va s’étendre? J’ai eu écho de copines qui ont enlevé le piercing au 4 ème mois et qui ont pu le remettre après l’accouchement. De mon côté les praticiens n’ont pas vu d’inconvénients à ce que je le garde durant les examens. On m’a juste prévenu qu’il fallait l’enlever (ainsi que tous les bijoux) lors de l’accouchement. J’ai choisi de garder le bijou que je porte habituellement jusqu’au début du 5ème mois car il ne me gênait pas. Par contre après j’ai senti que mon ventre commençait à tirer et à prendre du volume et j’ai constaté que la tige du piercing commençait à devenir juste au niveau de la longueur. J’ai donc opté pour un piercing de grossesse adapté dont la tige est en bioplastique. J’ai trouvé ça très pratique et j’ai pu garder mon piercing jusqu’au 7ème mois. J’ai ensuite tout enlevé car j’avais du mal à dormir avec surtout que mon ventre commence à bien s’étirer! voici le lien vers le site internet : http://www.piercinggrossesse.com/   Je vous dirais par la suite comment ça se passe après l’accouchement.

Un autre accessoire qui m’a sauvé la vie vestimentairement parlant c’est le kit Belly Belt, une sorte de ceinture d’ajustement très pratique qui permet d’adapter ses vêtements en fonction de la taille du ventre qui s’arrondit. J’ai trouvé ce système très pratique, surtout pour les jeans!

Mon coussin de grossesse est devenu mon meilleur ami! Au début j’étais un peu sceptique, puis lorsque j’ai vu mon ventre s’arrondir, j’en ai vite compris l’utilité! Il m’aide à trouver une position confortable pour dormir et me « caler »! C’est un investissement qui en vaut vraiment la peine et apparemment on peut l’utiliser pour bébé!

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J’ai découvert aussi une application dédiée à la grossesse appelée Doctissimo ma grossesse. Elle est très intéressante et permet de suivre sa grossesse semaine par semaine tout donnant des conseils et en détaillant les grandes étapes de la grossesse. On notamment y suivre l’évolution de son poids et le calendrier de sa grossesse. Vous y trouverez aussi des vidéos super sympas de Lucille Woodward qui propose des séances de fitness et de yoga adaptées à l’évolution de votre grossesse.

Et enfin, je vous présente quelques livres que j’ai acheté qui parlent de l’évolution de la grossesse mois par mois mais aussi un petit guide pour les mamans débutantes. Il s’agit de Maman débutante d’Olivia Toja, du Cahier grossesse des paresseuses de Frédérique Corre Montagu et Soledad Bravi et de Mon journal de grossesse d’Allison Mackonochie. Je trouve ces livres très ludiques et complémentaires pour obtenir des conseils sur la grossesse, l’après grossesse et comment vivre cet période particulière (les petits maux, les examens médicaux, la préparation de la valise de maternité, le retour à la maison avec bébé, la relation avec papa…).

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❤ J’espère que mon article vous a plu et qu’il aura été utile aux futures mamans! N’hésitez pas à votre tour à me faire partager vos astuces grossesse!❤