Mes astuces pour mieux vivre la grossesse (produits, application, livres…)

Je dois être honnête, pour ma part, la grossesse n’est pas vraiment synonyme de paillettes, arc en ciel et licorne! Même si le fait de devenir maman est un sentiment extraordinaire, on ne peut pas dire que les petits maux de la grossesse soient de tout repos. Aujourd’hui j’avais donc envie de vous parler de quelques astuces qui m’ont permis de « supporter » les petits désagréments de la grossesse et d’autres qui m’ont aidé à mieux la vivre et à appréhender cette période unique et si particulière. Et en parlant d’astuces, je vais notamment vous montrer quelques produits que j’ai acheté dans le commerce et qui m’ont été bien utiles.

D’abord commençons par la partie glamour, à savoir les fameuses nausées et les vomissements! Ahhh mes pires cauchemars durant la grossesse! J’en ai tellement souffert au premier trimestre que j’ai perdu 3 kilos d’emblée! Je peux vous dire que ce n’était pas la grande forme! J’ai tout de même trouvé quelques solutions qui ont pu soulager quelque peu ce mal assez handicapant au quotidien: l’acupuncture (très efficace), de l’eau et du gingembre, fractionner les repas, ne jamais avoir le ventre vide et enfin des bracelets d’acupression (environ 10€) à mettre autour des poignets qui se sont avérés plutôt efficaces et qui marchent aussi contre le mal des transports.

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 Le mal de dos est aussi assez classique chez les femmes enceintes. Pour ma part il est apparu dans le premier et dernier trimestre. En complément de quelques séances de kiné et de massage par mon cher et tendre qui a mis la main à la patte, la sage femme m’a conseillée le port occasionnel d’une ceinture appelée Physiomat. Elle coûte environ 30€, s’ajuste en bas des hanches et permet de soulager le dos.

J’ai aussi investit dans une crème solaire Bioderma Aquafluid indice 50+ et une copine m’a donnée une crème teintée protectrice de la même marque car qui dit grossesse dit masque de grossesse causé par le soleil. Alors en habitant à Tahiti….le maître mot est prévention! J’applique ces deux crèmes en alternance et pour l’instant je n’ai aucune marque sur le visage, le décolleté et le cou. J’apprécie vraiment la crème solaire qui n’est pas du tout grasse et qui s’applique facilement.

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Comme nous habitons sous un climat tropical où le chikungunya, la dengue et le zika ont sévi et où les moustiques tigres rodent, il m’est paru essentiel de me procurer de l’anti-moustique adapté aux femmes enceintes. Après en avoir testé quelques uns (même s’il n’en existe pas des masses) j’en ai trouvé un vraiment efficace à base de R3535 de la marque MoustiKologne. Il est un peu gras à l’application et l’odeur est assez présente mais il protège vraiment des moustiques et pour l’instant, je touche du bois, je n’ai rien attrapé!

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Je continue dans le coté purement esthétique en vous parlant du piercing au nombril. Là aussi ce fut un grand moment de réflexion! Dois-je garder le bijoux? Dois-je l’enlever? Si je l’enlève est ce que je risque que le trou se rebouche? Mais si je le garde est ce que la peau va s’étendre? J’ai eu écho de copines qui ont enlevé le piercing au 4 ème mois et qui ont pu le remettre après l’accouchement. De mon côté les praticiens n’ont pas vu d’inconvénients à ce que je le garde durant les examens. On m’a juste prévenu qu’il fallait l’enlever (ainsi que tous les bijoux) lors de l’accouchement. J’ai choisi de garder le bijou que je porte habituellement jusqu’au début du 5ème mois car il ne me gênait pas. Par contre après j’ai senti que mon ventre commençait à tirer et à prendre du volume et j’ai constaté que la tige du piercing commençait à devenir juste au niveau de la longueur. J’ai donc opté pour un piercing de grossesse adapté dont la tige est en bioplastique. J’ai trouvé ça très pratique et j’ai pu garder mon piercing jusqu’au 7ème mois. J’ai ensuite tout enlevé car j’avais du mal à dormir avec surtout que mon ventre commence à bien s’étirer! voici le lien vers le site internet : http://www.piercinggrossesse.com/   Je vous dirais par la suite comment ça se passe après l’accouchement.

Un autre accessoire qui m’a sauvé la vie vestimentairement parlant c’est le kit Belly Belt, une sorte de ceinture d’ajustement très pratique qui permet d’adapter ses vêtements en fonction de la taille du ventre qui s’arrondit. J’ai trouvé ce système très pratique, surtout pour les jeans!

Mon coussin de grossesse est devenu mon meilleur ami! Au début j’étais un peu sceptique, puis lorsque j’ai vu mon ventre s’arrondir, j’en ai vite compris l’utilité! Il m’aide à trouver une position confortable pour dormir et me « caler »! C’est un investissement qui en vaut vraiment la peine et apparemment on peut l’utiliser pour bébé!

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J’ai découvert aussi une application dédiée à la grossesse appelée Doctissimo ma grossesse. Elle est très intéressante et permet de suivre sa grossesse semaine par semaine tout donnant des conseils et en détaillant les grandes étapes de la grossesse. On notamment y suivre l’évolution de son poids et le calendrier de sa grossesse. Vous y trouverez aussi des vidéos super sympas de Lucille Woodward qui propose des séances de fitness et de yoga adaptées à l’évolution de votre grossesse.

Et enfin, je vous présente quelques livres que j’ai acheté qui parlent de l’évolution de la grossesse mois par mois mais aussi un petit guide pour les mamans débutantes. Il s’agit de Maman débutante d’Olivia Toja, du Cahier grossesse des paresseuses de Frédérique Corre Montagu et Soledad Bravi et de Mon journal de grossesse d’Allison Mackonochie. Je trouve ces livres très ludiques et complémentaires pour obtenir des conseils sur la grossesse, l’après grossesse et comment vivre cet période particulière (les petits maux, les examens médicaux, la préparation de la valise de maternité, le retour à la maison avec bébé, la relation avec papa…).

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❤ J’espère que mon article vous a plu et qu’il aura été utile aux futures mamans! N’hésitez pas à votre tour à me faire partager vos astuces grossesse! ❤

12 réflexions sur “Mes astuces pour mieux vivre la grossesse (produits, application, livres…)

  1. Tu es bien équipée ma belle ! Je ne connaissais absolument pas le piercing avec une tige spéciale pour la grossesse, c’est une découverte intéressante. Bisous ma belle et prends soin de toi 🙂

  2. Eh bien, je vois que tu es très équipée 😉 J’espère que je serai tout aussi organisée que toi le jour où ça m’arrivera ^^
    Bon courage pour la suite en tout cas!

  3. Super ce petit billet! Pour ma part la grossesse à été un épanouissement total mais après chacune le vit à sa façon en fonction des petits maux ^^ J’ai également suivi les cours en ligne de Lucile Woodward qui sont top top top ^^
    Le coussin Doomoo heeeeuuu j’ai accouché depuis 15 mois et je ne m’en suis toujours pas séparé hahaha
    Bisous,
    Mariella

Un petit mot fait toujours plaisir :) N'hésitez pas à mettre le lien de votre blog pour que je puisse le visiter !

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